sábado, 10 de março de 2018

Suplementos para queimar calorias

Com nosso foco intenso em macronutrientes, dieta e consumo de alimentos processados ao longo dos últimos 30 anos, os níveis de gordura corporal também têm aumentado. Em outras palavras, mais informação, mais a dieta, mais junk food nos deu mais q48 gordura. 

Nós armazenamento de gordura no tecido adiposo no nosso organismo — principalmente sob a pele (subcutânea) ou na cavidade abdominal (visceral), com fic brasilia uma pequena quantidade em nossos músculos (intramuscular). A gordura corporal é um depósito de armazenamento de energia. 


Quando as substâncias fornecimento de energia tornam-se esparsas em sua corrente sanguínea, o corpo detecta isso e chamadas reservas de gordura para a cópia de segurança. As gorduras são armazenados como triglicerídeos nas células de gordura e q48 são liberados através da atividade de uma enzima conhecida como hormônio-sensível lipase (HSL). 

Isso permite que os ácidos gordos para entrar no sangue, onde circulam ligado a uma proteína chamada albumina e introduza os músculos para ser "queimado." "Queima" de gordura é fic brasilia também conhecida como beta-oxidação. Os tecidos podem quebrar os ácidos graxos, por meio da beta-oxidação. 

Como seu processo funciona?


O processo de beta-oxidação, em última análise, produz ATP, que é a fonte de energia para as células. Isso ocorre na mitocôndria. Ácidos graxos digite as mitocôndrias através de carnitina. Quando grandes quantidades de ácidos graxos estão sendo quebrados para baixo e inundação das mitocôndrias (como a fome), pode haver nenhuma necessidade imediata para eles. 

Neste caso, eles formam rica em energia, fragmentos conhecido como cetonas. Isso é importante, pois a gordura não pode ser convertida em glicose, q48 mas ele pode fornecer combustível fic brasilia para os músculos e cérebro, na forma de estas cetonas. 


O ATP produzido a partir da decomposição da gordura é utilizada para os processos metabólicos do corpo, incluindo a respiração, regulação da temperatura corporal, a digestão e a excreção. Em repouso e de muito baixa intensidade de exercício, temos cerca de 70% do ATP produzido a partir de gorduras. Este não é apenas um problema estético. 

O excesso de gordura corporal pode afetar negativamente a quase todas as facetas da vida, incluindo: As células de gordura podem atuar como endócrino fábricas e fic brasilia produzir hormônios que influenciam numerosos processos no corpo, mais do que conduzir q48 a mais acúmulo de gordura. 

O que é Q48?


Além da saúde de todos, de tudo, carregando um menor de gordura corporal é muitas vezes considerada mais atraente e desejável como a musculatura subjacente é revelado. Além disso, carregando uma mais baixos de gordura corporal é vantajoso para muitas esporte concorrentes (restrição de lutadores de sumô, atacantes, etc) como a gordura extra de peso adiciona arraste e resistência adicional que deve ser superado. 

Carregando um monte de excesso de gordura corporal faz com que a saúde, composição corporal e desempenho atlético pior. Mesmo modernos avanços no tratamento da obesidade (por exemplo, cirurgia bariátrica, medicação, etc) têm uma taxa de sucesso de menos de 10% para os permanentes de redução de peso/gestão. 


Cerca de 95% das pessoas que estão com sobrepeso ir em várias dietas, apenas para ganhar a maior parte ou todo o peso de volta dentro de um ano. Cerca de 70% dos Estados Unidos está acima do peso ou obesos. O percentual de 12 a 17 anos de idade q48 que estão acima do peso fic brasilia dobrou desde 1980. Precisamos de uma solução melhor. 

Sabendo como a perda de gordura funciona pode ser útil. Quando diminuímos a nossa ingestão calórica de forma significativa, o corpo preserva as reservas de gordura de forma muito eficiente. Desde a insulina é baixa, a produção hormonal da tiróide é reduzido. Com isso, o metabolismo de repouso é reduzido. Isso pode acontecer dentro de 24 horas de começar uma dieta extrema.

Nenhum comentário:

Postar um comentário