terça-feira, 13 de março de 2018

Benefícios do chá de camomila

Oh, o som da chuva no telhado de zinco, ou o farfalhar de folhas em uma nítida queda tarde. Ambas as coisas podem solicitar que você deseja para sentar e relaxar com um caloroso xícara de chá. Beber chá não é uma arte nova, e inúmeras culturas tem sido assim por séculos. A história do chá vãos de volta para a sua cidade natal, na China. 

Uma antiga lenda diz que um Imperador Shen Nung, um ávido herbalist estava sentado debaixo de uma árvore, enquanto o seu servo cozido alguns beber água. Quando as folhas da árvore soprou a água, o Imperador decidiu tentar a mistura e fiquei agradavelmente surpreendido com o sabor. A árvore Camellia sinensis é o que nós chamamos agora de chá. 


Ao contrário de verde ou chá preto, chá de camomila, na verdade, vem, não de uma árvore, mas de uma margarida-como a planta. As plantas desta família de produzir chá que é mais comumente conhecida por seu efeito de relaxamento, indução do sono, propriedades. Um icariin, chrysin, encontrados na planta é parcialmente responsável por sua reputação como um auxílio para dormir.

Principais benefícios


Este chá de ervas tem uma fruta como o sabor semelhante ao da apple, e além de ser delicioso, tem uma série de valiosas propriedades terapêuticas. Ele foi encontrado para conter a 28 de terpenóides e 36 flavonoid compostos, incluindo os componentes bioactivos – coumarins, flavonóides, terpenóides e mucilagem. 

Juntas, essas propriedades dar a esta pequena e delicada flor de sua potente toque de cura. A seca flor de camomila é conhecida pelo seu anti-inflamatórias, antioxidantes, antifúngicos, antiespasmódica, anti-úlcera e adstringente propriedades de cura. Aqui estão apenas algumas das formas em que um quente xícara de chá de camomila pode melhorar a sua saúde e bem-estar. 


O forte antiespasmódico e com propriedades anti-inflamatórias encontradas no chá de camomila torná-lo um remédio eficaz para dores de estômago. Beber chá duas vezes ao dia, de manhã e à noite, para aliviar a pressão e dor. 

Para que serve?


Você sofre de insônia, como milhões de outros Americanos? Se assim for, você pode encontrar alívio a partir de um quente xícara de chá de camomila cerca de 30 minutos antes de dormir. Medicina Molecular Relatórios de notas: Assim que você sentir uma dor de cabeça chegando beber um copo de chá de camomila. A chave é beber o chá antes de a dor de cabeça fica muito ruim. 

Se você encontrar-se com um desagradável no estômago erro, tente um quente xícara de chá de camomila. Ele pode trazer alívio das cólicas e dor que acompanha o SII. Além disso, ele pode ajudar a aliviar o excesso de gases e inchaço. 


Se você sofre de freqüentes resfriados ou gripe, pegando todos os bugs que vem por aí, você pode se beneficiar de beber uma xícara ou duas de chá de camomila diariamente. 

Um estudo publicado no American Chemical Society Journal of Agriculture and Food Chemistry descobriram que, quando camomila alemã (Matricaria recutita), chá foi consumido cinco vezes ao dia, por duas semanas, marcadores de atividade antibacteriana maior de participantes.

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